03/06/2021

Dia Mundial da Bicicleta: os benefícios da bike para sua saúde

Andar de bicicleta pode ser um hobbie, uma preferência de atividade física ou até mesmo uma escolha de vida, pensando no meio ambiente. Os benefícios da bike são diversos e cada vez mais pessoas se interessam por esse modo de transporte sustentável.

Comemorado no dia 03 de junho, o Dia Mundial da Bicicleta tem como objetivo reforçar e difundir os benefícios que andar de bike traz para a saúde e para o meio ambiente. A data foi criada pela ONU em 2018 e busca promover o uso de um transporte sustentável e que só traz vantagens para quem pedala e para a mobilidade urbana. 

Antes da pandemia, o dia era comemorado com corridas e eventos que celebravam o uso da bike em diversas situações do cotidiano. Os adeptos das bicicletas costumam pedir também por melhorias nas ciclovias e por mais projetos que promovam e facilitem o uso das bicicletas nas cidades.

Cola com a gente que nesse artigo vamos explicar quais são os benefícios da bike em sua vida! Quem sabe no final você não decide mudar de vida e fazer bem para você mesmo e para o meio ambiente?

Bom para o bolso e para o corpo e mente!

Praticar atividade física é essencial para nos mantermos saudáveis e com energia! A bicicleta se mostra como um veículo limpo, leve e fácil de se adaptar e que ainda pode ser usado como meio de transporte.

As bikes são uma alternativa relaxante para quem quer começar a fazer atividade física, mas que não gosta muito dos espaços de academia, por exemplo. Você também economiza, já que seu gasto será apenas com a bike e o equipamento de segurança, como capacete.

Por serem feitas para atividades ao ar livre, as bicicletas também são uma ótima opção durante a pandemia, já que você não precisa ficar em um ambiente fechado correndo risco de se infectar.

Saiba quais são os benefícios da bicicleta para a sua saúde!

O Dia Mundial da Bicicleta promove o uso deste veículo também como uma opção de transporte para o trabalho, escola e faculdade. A bike também é bastante usada para lazer com a família e amigos, além de poder ser utilizada em práticas de esportes.

Independentemente do seu uso,  não é novidade que pedalar faz bem para o corpo e mente. Entre os benefícios da bicicleta estão a diminuição de doenças cardiovasculares e a melhora na qualidade do sono. Outras vantagens para o corpo são:

  • aumento do condicionamento físico, muscular e cardiorrespiratório (o cansaço na hora de subir escada vai diminuir bastante);

  • prevenção de doenças como hipertensão e diabetes;

  • melhora na saúde de seus ossos e articulações (previne a artrite!);

  • aumento da sensação de bem-estar com a liberação de hormônios serotonina, dopamina e endorfina, entre outros;

  • faz bem para sua saúde mental, já que os hormônios já citados ajudam também no controle da ansiedade;

  • redução do colesterol e melhora do funcionamento do intestino;

O meio ambiente e a sua cidade agradecem

Pedalar também faz bem para o nosso planeta e para o nosso bolso. Por ser um veículo sustentável, os benefícios da bike são diversos. Olha só:

  • A bicicleta produz zero poluição, pois não é preciso utilizar combustíveis fósseis que produzem gás carbono que causam o aquecimento global;

  • Contribui para a mobilidade urbana, já que ocupa menos espaço nas ruas e avenidas e  não causam trânsito;

  • Contribui para uma cidade mais segura e limpa;

  • As bicicletas são veículos de baixo custo e você não precisa se preocupar com estacionamento e preço do combustível;

Comece a pedalar com segurança e atenção

Muitas pessoas aprendem a pedalar quando crianças, outras só adotam essa prática já adultos. Se essa prática não está ainda inserida no seu cotidiano, que tal começar agora?

Comece aos poucos a pedalar e procure espaços em seu bairro/cidade que permitam que você pratique com segurança. Conheça seu próprio corpo e seus limites para não se machucar.

Verifique quais vias da sua cidade possuem ciclovias e sempre que possível, utilize-as. Elas são feitas especialmente para ciclistas e promovem a sua segurança. Use sempre equipamentos de proteção.

Motivação é essencial! Se preferir, chame alguém para andar de bike com você e assim você cumpre uma rotina e fica mais fácil de manter o compromisso de pedalar sempre.

O consórcio de bikes está aqui para te ajudar a se manter saudável

Agora que você já conhece os benefícios da bicicleta, está na hora de investir na sua! O Consórcio Magalu é a alternativa ideal para te auxiliar nessa aquisição de maneira segura e econômica.

Você pode comprar uma bicicleta através do nosso consórcio de eletro e móveis!

Tudo o que você precisa fazer é escolher a bike na qual quer investir, simular qual plano de consórcio de bicicleta é mais a sua cara e se preparar para pedalar.

Todo mês são realizadas assembleias que contemplam consorciados com a carta de crédito de eletro e móveis e com ela você pode negociar o valor de sua bike, já que a carta te dá poder de compra à vista.

Aqui no Consórcio Magalu não é preciso pagar juros e muito menos dar uma entrada. Tudo isso para não pesar seu orçamento e te oferecer possibilidades para manter um estilo de vida mais saudável e sustentável.

Assim como os benefícios da bike são diversos, fazer um consórcio também só traz vantagens. Não perca tempo e entenda qual plano de consórcio de bicicletas se adequa mais às suas necessidades. Baixe também o aplicativo do Consórcio Magalu na Google Play ou na App Store e fique por dentro das nossas novidades!

Dia Mundial da Bicicleta: os benefícios da bike para sua saúde

Dia Mundial da Bicicleta: os benefícios da bike para sua saúde

Postado em: 03/06/2021  

Andar de bicicleta pode ser um hobbie, uma preferência de atividade física ou até mesmo uma escolha de vida, pensando no meio ambiente. Os benefícios da bike são diversos e cada vez mais pessoas se interessam por esse modo de transporte sustentável.

Comemorado no dia 03 de junho, o Dia Mundial da Bicicleta tem como objetivo reforçar e difundir os benefícios que andar de bike traz para a saúde e para o meio ambiente. A data foi criada pela ONU em 2018 e busca promover o uso de um transporte sustentável e que só traz vantagens para quem pedala e para a mobilidade urbana. 

Antes da pandemia, o dia era comemorado com corridas e eventos que celebravam o uso da bike em diversas situações do cotidiano. Os adeptos das bicicletas costumam pedir também por melhorias nas ciclovias e por mais projetos que promovam e facilitem o uso das bicicletas nas cidades.

Cola com a gente que nesse artigo vamos explicar quais são os benefícios da bike em sua vida! Quem sabe no final você não decide mudar de vida e fazer bem para você mesmo e para o meio ambiente?

Bom para o bolso e para o corpo e mente!

Praticar atividade física é essencial para nos mantermos saudáveis e com energia! A bicicleta se mostra como um veículo limpo, leve e fácil de se adaptar e que ainda pode ser usado como meio de transporte.

As bikes são uma alternativa relaxante para quem quer começar a fazer atividade física, mas que não gosta muito dos espaços de academia, por exemplo. Você também economiza, já que seu gasto será apenas com a bike e o equipamento de segurança, como capacete.

Por serem feitas para atividades ao ar livre, as bicicletas também são uma ótima opção durante a pandemia, já que você não precisa ficar em um ambiente fechado correndo risco de se infectar.

Saiba quais são os benefícios da bicicleta para a sua saúde!

O Dia Mundial da Bicicleta promove o uso deste veículo também como uma opção de transporte para o trabalho, escola e faculdade. A bike também é bastante usada para lazer com a família e amigos, além de poder ser utilizada em práticas de esportes.

Independentemente do seu uso,  não é novidade que pedalar faz bem para o corpo e mente. Entre os benefícios da bicicleta estão a diminuição de doenças cardiovasculares e a melhora na qualidade do sono. Outras vantagens para o corpo são:

  • aumento do condicionamento físico, muscular e cardiorrespiratório (o cansaço na hora de subir escada vai diminuir bastante);

  • prevenção de doenças como hipertensão e diabetes;

  • melhora na saúde de seus ossos e articulações (previne a artrite!);

  • aumento da sensação de bem-estar com a liberação de hormônios serotonina, dopamina e endorfina, entre outros;

  • faz bem para sua saúde mental, já que os hormônios já citados ajudam também no controle da ansiedade;

  • redução do colesterol e melhora do funcionamento do intestino;

O meio ambiente e a sua cidade agradecem

Pedalar também faz bem para o nosso planeta e para o nosso bolso. Por ser um veículo sustentável, os benefícios da bike são diversos. Olha só:

  • A bicicleta produz zero poluição, pois não é preciso utilizar combustíveis fósseis que produzem gás carbono que causam o aquecimento global;

  • Contribui para a mobilidade urbana, já que ocupa menos espaço nas ruas e avenidas e  não causam trânsito;

  • Contribui para uma cidade mais segura e limpa;

  • As bicicletas são veículos de baixo custo e você não precisa se preocupar com estacionamento e preço do combustível;

Comece a pedalar com segurança e atenção

Muitas pessoas aprendem a pedalar quando crianças, outras só adotam essa prática já adultos. Se essa prática não está ainda inserida no seu cotidiano, que tal começar agora?

Comece aos poucos a pedalar e procure espaços em seu bairro/cidade que permitam que você pratique com segurança. Conheça seu próprio corpo e seus limites para não se machucar.

Verifique quais vias da sua cidade possuem ciclovias e sempre que possível, utilize-as. Elas são feitas especialmente para ciclistas e promovem a sua segurança. Use sempre equipamentos de proteção.

Motivação é essencial! Se preferir, chame alguém para andar de bike com você e assim você cumpre uma rotina e fica mais fácil de manter o compromisso de pedalar sempre.

O consórcio de bikes está aqui para te ajudar a se manter saudável

Agora que você já conhece os benefícios da bicicleta, está na hora de investir na sua! O Consórcio Magalu é a alternativa ideal para te auxiliar nessa aquisição de maneira segura e econômica.

Você pode comprar uma bicicleta através do nosso consórcio de eletro e móveis!

Tudo o que você precisa fazer é escolher a bike na qual quer investir, simular qual plano de consórcio de bicicleta é mais a sua cara e se preparar para pedalar.

Todo mês são realizadas assembleias que contemplam consorciados com a carta de crédito de eletro e móveis e com ela você pode negociar o valor de sua bike, já que a carta te dá poder de compra à vista.

Aqui no Consórcio Magalu não é preciso pagar juros e muito menos dar uma entrada. Tudo isso para não pesar seu orçamento e te oferecer possibilidades para manter um estilo de vida mais saudável e sustentável.

Assim como os benefícios da bike são diversos, fazer um consórcio também só traz vantagens. Não perca tempo e entenda qual plano de consórcio de bicicletas se adequa mais às suas necessidades. Baixe também o aplicativo do Consórcio Magalu na Google Play ou na App Store e fique por dentro das nossas novidades!

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